Principais alimentos e receitas cetogênicas para perda de gordura

Descubra os principais hacks para perda rápida de gordura! Neste guia, você descobrirá alguns dos seguintes:

 A ciência por trás da dieta cetogênica - Como transformar seu corpo em uma máquina de queimar gordura - Principais alimentos e receitas cetogênicas para perda de gordura e a dieta e o estilo de vida simples que você deve adotar para atingir seus objetivos de condicionamento físico, e muito mais.

 A dieta cetogênica, ou como algumas pessoas preferem chamar; a dieta Keto ou dieta low carb é sobre consumir muita proteína e gorduras, mas menos carboidratos. Essa dieta faz o corpo enviar as gorduras que consumimos para o fígado, que o transforma em energia para manter o corpo forte e ativo por um longo tempo sem se sentir cansado rapidamente.
 A palavra cetogênica deriva da palavra “cetose”, que significa o estado do corpo em que não há glicose suficiente para transformá-la em energia, então ele gera cetonas que funcionam como uma fonte incrível de energia para o corpo e o cérebro, o que o torna uma ótima opção para perder peso em curto prazo.