Dieta cetogênica - Planejando para o sucesso

A dieta cetogênica ou "Keto-Diet" é uma dieta extremamente baixa em carboidratos e rica em gordura. Muitos estudos diferentes mostraram que esse tipo de dieta pode ajudar você a perder peso e melhorar sua saúde.
 Uma dieta cetogênica low carb pode até ajudar na luta contra muitas doenças. Você quer reduzir a inflamação no seu corpo, melhorar a função cerebral e melhorar seus níveis de energia? Então a Dieta Keto pode ser para você.
 Imagine ser mais resistente emocionalmente aos altos e baixos porque você tem níveis de açúcar no sangue estáveis na maior parte do tempo e consegue passar o dia totalmente focado, sem ter que pensar em comida o tempo todo.
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