Dieta cetogênica 101

Uma dieta acidental descoberta em 1924 para tratar crianças com epilepsia acaba sendo a maneira mais rápida e segura de perder peso. Aviso! Leia isto somente se você quiser parar de LUTAR e se sentir frustrado por NÃO perder peso. Se você tem lutado para perder peso mesmo se você tem se exercitado regularmente, esta pode ser a ÚNICA solução para você.
 Aqui está o porquê: Não importa a frequência com que você se exercita... Você NÃO perderá peso se seu corpo NÃO estiver em um modo de queima de gordura. Infelizmente, a maioria das pessoas começa a se exercitar com a expectativa de perder peso rápido. Claro, se exercitar ajudará você a perder peso e a ser saudável, mas NÃO é a maneira mais rápida de perder peso. Mas, se você combinar exercícios e seguir a dieta certa... Você definitivamente será capaz de perder peso RÁPIDO.