Alimentos que te fazem sentir satisfeito
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Descubra uma variedade maravilhosa de frutas e vegetais que você pode comer para se sentir satisfeito. Durante o processo de digestão, ele se transforma em um gel no seu sistema gastrointestinal. Este gel ajuda você a digerir sua comida e extrair o máximo de nutrição dela. Ele também se liga a partículas de colesterol e as transporta para fora do seu corpo. Isso reduz o risco de doenças cardíacas.
