Saúde Cerebral Liberada

Seu cérebro é como qualquer outra parte do seu corpo. Para manter a função ideal e obter
 o máximo disso, você precisa tratá-lo bem. E isso é bem importante, visto que seu cérebro é responsável por praticamente tudo o que você faz.
 Sejam coisas obviamente "mentais", como se concentrar no trabalho ou realizar contas complexas; sejam coisas físicas, como regular sua respiração, ajudar você a dormir e direcionar seus movimentos; ou seja, controlar suas emoções e ajudar você a se sentir feliz e calmo.
 Seja lá o que você esteja fazendo ou vivenciando; seu cérebro está na rota disso. E assim, você pode melhorar cada aspecto da experiência humana apenas focando na saúde do seu cérebro.