20 superalimentos para fortalecer seu sistema imunológico

Com a pandemia do coronavírus a todo vapor, você precisa fazer tudo o que puder para impulsionar seu
 sistema imunológico para que você tenha a proteção máxima. Há várias maneiras de fazer isso e uma das mais fáceis é mudar sua dieta para que você coma os alimentos certos.
 Neste relatório especial, mostraremos os melhores alimentos para você comer e fortalecer seu sistema imunológico.

 Também forneceremos outras dicas para ajudar você a proteger seu sistema imunológico e os alimentos e bebidas que você precisa evitar.
 Mudar sua dieta nunca é uma coisa fácil de fazer, mas seu sistema imunológico é vital para sua saúde e
 bem-estar e lutar contra vírus mortais como o COVID-19. Então, tenha sempre isso em mente quando você for tentado a voltar aos seus antigos hábitos alimentares.