Receitas Keto de 10 minutos

Estar na dieta cetogênica pode ajudar você a perder peso. A dieta cetogênica força seu corpo a queimar suas células de gordura em vez de glicose. Isso pode ajudar a derreter a gordura rapidamente. No entanto, pode ser difícil saber o que comer na dieta, especialmente se você tem um estilo de vida agitado e ativo. Felizmente, há muitas receitas diferentes que podem ser preparadas em menos de 10 minutos.
 Por que Keto? Existem muitos planos de dieta diferentes por aí hoje. Muitos deles afirmam ajudar você a perder peso rapidamente. Eles farão você comer uma dieta de baixa gordura que não ajuda você a perder peso. Se você comer uma dieta de baixa gordura com carboidratos altos, seu corpo está apenas se alimentando da glicose desses carboidratos altos. Você vai sentir fome com mais frequência e não conseguirá perder peso. A dieta cetogênica incentiva você a comer gorduras saudáveis.
 Junto com muita proteína, você evita carboidratos que são queimados pelo seu corpo. A dieta cetogênica fará com que seu corpo se alimente de todas as suas células de gordura. Se você está lutando para perder peso, considere experimentar essas receitas e fazer a dieta cetogênica hoje mesmo.