Typ-2-Diabetes – Wo soll ich anfangen?

Typ-2-Diabetes ist die häufigste Form von Diabetes. Von den über 30 Millionen Amerikanern mit Diabetes leiden 90 % an Typ-2-Diabetes, während der Rest an Typ-1-Diabetes oder insulinabhängigem Diabetes leidet.
 Bei Typ-1-Diabetes schädigt das körpereigene Immunsystem die insulinproduzierenden Zellen in der Bauchspeicheldrüse. Typ-1-Diabetes kann nicht geheilt werden und erfordert eine tägliche Insulinbehandlung. Im Gegensatz dazu kann Typ-2-Diabetes durch Ernährungs- und Lebensstiländerungen behandelt werden, obwohl manche Menschen auch Medikamente zur Kontrolle ihres Blutzuckerspiegels benötigen.
 Typ-2-Diabetes tritt auf, wenn der Körper Insulin nicht gut verarbeitet oder die Zellen nicht mehr darauf reagieren, wodurch der Blutzuckerspiegel zu hoch wird. Wenn er nicht behandelt wird, verursacht ein hoher Blutzuckerspiegel mit der Zeit ernsthafte Schäden im gesamten Körper, was zu Sehstörungen, Hautinfektionen und einem erhöhten Risiko für Herzkrankheiten und Schlaganfälle führt.