Meisterung der spirituellen Meditation

Angesichts der ständig wachsenden Zahl von Menschen, die täglich meditieren, ist es notwendig, leicht verständliche Meditationstechniken zu haben, die jeder anwenden kann, um mit seinem inneren Wesen in Kontakt zu kommen. Ebenso besteht bei den einfachen Menschen ein wachsender Bedarf an einfachen Techniken, die sie leicht anwenden können, um ihren Geist und Körper einfach zu entspannen, während sie sich den anstrengenden und eintönigen täglichen Aufgaben des Lebens stellen.
 Das erste Kapitel dieses Buches beschäftigt sich mit der Beschreibung der spirituellen Meditation. In den folgenden Kapiteln werden die Vorteile und schrittweisen Vorgehensweisen zur spirituellen Meditation erläutert. Darüber hinaus wird im vierten und letzten Kapitel der Nutzen der spirituellen Meditation zur Verbesserung der Arbeit und ihre Wirksamkeit bei der Überwindung von Zweifeln und Ängsten näher erläutert.