Die Paleo-Diät-Herausforderung
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Veränderungen sind schwierig. Es ist eine Herausforderung, unsere tief verwurzelten Gewohnheiten zu ändern, egal ob wir von einem sitzenden Lebensstil zu täglichem Training übergehen oder von Chips und Eiscreme vor der Couch oder dem Essen, das wir unterwegs essen, zu einem Paleo-Lebensstil übergehen. Aber es gibt Dinge, die Sie tun können, um schlechte Gewohnheiten durch gute zu ersetzen.
