Geheimnisse einer kohlenhydratarmen Diät
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Bei einer Low-Carb-Diät wird auf Kohlenhydrate verzichtet, wie sie in Brot, Nudeln und Süßigkeiten vorkommen. Die Diät ist sehr reich an Proteinen, gesundem Gemüse und Fett. Es gibt viele verschiedene Arten von Low-Carb-Diäten und viele Studien belegen, dass sie die Gesundheit verbessern und beim Abnehmen helfen können.
