Formel gegen Angststörungen

Angst kann sich auf viele Arten bemerkbar machen, von offensichtlichen körperlichen und Verhaltenssymptomen bis hin zu subtileren Symptomen, die Ihren emotionalen und kognitiven Zustand beeinträchtigen. Doch jedes Mal kann sie ein ähnliches und vertrautes Gefühl hinterlassen – das Gefühl, ein wenig verlorener, zerschlagener und einsamer zu sein.
 Kein ängstlicher Mensch hat die gleichen Symptome, weshalb die Angst jedes Menschen einzigartig ist und somit auch ein individueller Verlauf. Allerdings haben die meisten Menschen einige der Symptome jeder Art, nur in unterschiedlichen Kombinationen, was das Verständnis der Funktionsweise umso wichtiger macht. Dieses Kapitel konzentriert sich auf Persönlichkeitskonzepte, die Ihnen helfen werden, zu verstehen, wie Ihre Angst funktioniert.