Diabetes tipo 2: ¿Por dónde empezar?

La diabetes tipo 2 es la forma más común de diabetes. De los más de 30 millones de estadounidenses con diabetes, el 90 % padece diabetes tipo 2, mientras que el resto padece diabetes tipo 1, o diabetes insulinodependiente.
 En la diabetes tipo 1, el propio sistema inmunitario daña las células productoras de insulina del páncreas. La diabetes tipo 1 no tiene cura y requiere tratamiento diario con insulina. En cambio, la diabetes tipo 2 se puede controlar con cambios en la dieta y el estilo de vida, aunque algunas personas también necesitarán medicamentos para controlar sus niveles de azúcar en sangre.
 La diabetes tipo 2 se produce cuando el cuerpo no procesa adecuadamente la insulina o las células dejan de responder a ella, lo que provoca niveles de azúcar en sangre demasiado altos. Con el tiempo, si no se trata, el alto nivel de azúcar en sangre causa graves daños en todo el cuerpo, lo que resulta en problemas de visión, infecciones cutáneas y un mayor riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.