El ritual de la mañana

Atención, noctámbulos que quieren madrugar. Descubran cómo crear una rutina matutina para aumentar su productividad, energía y felicidad. ¡Aprendan a crear un ritual matutino con el que querrán despertar!

 Una pregunta que probablemente te han hecho más de una vez en la vida es si eres madrugador o noctámbulo. Curiosamente, aunque la mayoría se identifica con uno más que con el otro, la mayoría se encuentra en un punto intermedio entre ambas clasificaciones.

 En otras palabras, se consideran intermedios, ya que no se desvelan mucho, pero tampoco se despiertan muy temprano. Sorprendentemente, alrededor del 80% de las personas se consideran intermedias, no madrugadoras ni trasnochadoras.