Maestría en Meditación Espiritual

Con el creciente número de personas que meditan a diario, es necesario contar con técnicas de meditación fáciles de seguir que cualquiera pueda usar para conectar con su ser interior. Asimismo, existe una creciente necesidad de técnicas sencillas entre la gente común que puedan usar fácilmente para relajar la mente y el cuerpo mientras se enfrentan a las agotadoras y monótonas tareas cotidianas.
 El primer capítulo de este libro describe la meditación espiritual. Los capítulos siguientes abordan sus beneficios y los procedimientos paso a paso para practicarla. Además, en el cuarto y último capítulo, se profundiza en la utilidad de la meditación espiritual para mejorar las obras y su eficacia para superar las dudas y el miedo.