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Obstáculos, muros, obstáculos, baches en el camino, razones o como sea que los quieras llamar: existen y se interponen en nuestro camino diariamente en nuestra búsqueda por estar sanos y en forma.

 Deja de poner excusas. Nunca dejes que obstaculicen tu búsqueda de una vida más sana y feliz. Además, debido al acceso actual a alimentos ricos en calorías, las excusas para estar en forma que antes nos aseguraban la supervivencia ahora nos llevan a una muerte prematura. La mejor manera de volver a la normalidad es dejar de poner excusas.

 Para alcanzar tus objetivos de salud y fitness, debes dejar de poner excusas. Y no solo eso, tu mentalidad también juega un papel importante. Una mentalidad positiva es la herramienta más poderosa para alcanzar tus metas. La forma en que percibes tu camino hacia el fitness determinará el éxito o el fracaso de tus objetivos.