Menos teléfono, más tiempo

¿Agarras tu teléfono a primera hora de la mañana? Si lo haces a los pocos segundos de despertarte, podrías volverte adicto. Esto le puede pasar a cualquiera, pero puede ser difícil dejar estos malos hábitos.

 Por eso hemos recopilado estos cinco trucos para ayudarte a minimizar tu adicción al teléfono. Al dejarlo más tiempo, notarás que tienes mucho más tiempo. Quizás retomes aficiones que dejaste hace tiempo o comiences nuevas actividades. ¡Sigue leyendo si te cuesta dejar el teléfono!