Dieta cetogénica: planificación para el éxito

La dieta cetogénica, o "Dieta Keto", es una dieta extremadamente baja en carbohidratos y alta en grasas. Numerosos estudios han demostrado que este tipo de dieta puede ayudarte a perder peso y mejorar tu salud.
 Una dieta cetogénica baja en carbohidratos puede incluso ayudar a combatir muchas enfermedades. ¿Quieres reducir la inflamación, mejorar la función cerebral y aumentar tus niveles de energía? Entonces, la dieta cetogénica podría ser ideal para ti.
 Imagínese ser más resistente emocionalmente a los altibajos porque tiene niveles de azúcar en sangre estables la mayor parte del tiempo y pasa el día completamente concentrado sin tener que pensar en la comida todo el tiempo.
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