Cetogénica: un estilo de vida, no una dieta

Es difícil seguir una dieta. Hay mucho con lo que lidiar. El hambre y los antojos, por no hablar del gasto, vienen a la mente cuando piensas en la palabra "dieta". Pero la verdad es que toda esa comida dietética tan cara te está haciendo mucho daño. Suele estar tan procesada que tu cuerpo probablemente ni siquiera la reconoce como alimento. No puede digerirla, y tienes problemas estomacales, acidez y oscilas entre el estreñimiento y la diarrea.